thenewskinny.blogg.se

Söndagar tycker jag är den bästa träningsdagen så jag brukar passa på att hinna med så mycket som möjligt. Vi började förmiddagen med en promenad vid havet, så himla härligt. Efter en tur till Växjö och Samarknad för att lämna Anna (så himla dåliga förbindelser till Göteborg föresten, kasst!) så gick jag och Johan till gymmet. Vi körde uppvärmning på löpbandet i 5 minuter och sedan benpress, därefter baksida lår. Ett stort plus är att jag ökade på rodden idag till 30 kg, tidigare har jag kört 25 kg. Det känns alltid bra att öka vikterna. Axlar, vader, bröst och mage fick sig också en omgång. Passet var något ostrukturerat fast jag känner mig trött efteråt.

Ha en skön kväll,

Kram Rebecka