Löpning på gymmet

0kommentarer

Då vädret fortfarande inte bjuder på löpning ute får man kämpa på gymmet. Idag gick det bra, de första 2 km sprang jag i jämt tempo sedan intervallade jag då jag sprang 45sekunder och hoppade av bandet i 15 sekunder. Mycket bra gick det och försökte pressa upp hastigheten lite mer än vanligt. Så blev 4km jogg och sedan 2km powerwalk eftersom både Rebecka och Elin dök upp så roligare ich prata lite. Men ändå blev det rätt bra tider både på 4km och 6km. Känns bra nu iaf för det var tungt att gå iväg. 
 
Kram Lizette
 

Kommentera

Publiceras ej