Hejsan svejsan!Idag blev det ett styrkepass på gymmet.Körde hela kroppen och då:3 set av varje (10x3)BenpressOvandel ryggBröstpressAxlarVaderTricepsBicepsSida magmusklerSvank på pilates bollSitup på pilates bollDetta då med fem minuters uppvärmning på crosstrainern. Passet kändes segt till en början men släppte mot slutet. Kan bero på att jag kände mig pigg men var seg då jag varit iväg med jobbet två dagar på teambuildning med övernattning. Plus att det är första veckan på nya jobbet men mer om det en annan dag. Kramar/ Lizette
Kommentera