thenewskinny.blogg.se

Då är man precis hemkommen från gymmet. Mycket piggare idag eller iaf än så länge. Var där med E och vi körde en kombinationsövning för hela kroppen. Hittade den på Lofsans blogg (ska komma på hur man länkar via en surfplatta). I övningen kör man i princip hela kroppen. Vi kompletterade sedan med en triceps övning och mer mage. Ska se om vi kan lägga upp övningen den finns på youtube. Kommer i ett senare inlägg men vill nu testa den så hittar ni den om ni söker på "lofsan hantelkombination".