21 Mar

20:51

Löpintervall

0kommentarer

En rätt skön intervallträning både ute (löparklocka eller uppmärkt plats kan behövas) och inne (löpbandet).

Gå 100 meter (alt jogga)
Spring 300 meter

Gör detta gånger 8.

Lycka till :)

Kommentera

Publiceras ej