Magövning
1kommentarer
Har ni provat denna övning någon gång?
Om inte så borde ni testa. Den bränner rejält i magmusklerna och vill ni göra den tuffare går det att använda fotledsvikter.
Ni ska först uppåt med benen, nästan så att ni känner att ni tippar över. Därefter ska ni fälla ned benen och dra dem utåt. Benen ska hela tiden var i luften. Tappa inte kontakten med magen.
Lycka till!
1 kommentarer
Tessan
30 Apr 2013 08:53
Den kör jag alltid med! :) Och även med benen åt sidorna så kärlekshandtagen får sig en omgång;) den känns verkligen i magen!!
Kommentera