Glöm hetsen. Träna för att må bra, för att bli stark, för att orka mer. Gör saker för att du älskar din kropp. Belöna framgång.
Dags för gymmet nu.
Påskveckan har nu startat. Många av oss är lite extra lediga. Passa på att utmana er själva lite extra under ledigheten, spring extra långt (eller snabbt), våga lyfta lite tyngre eller prova någon ny övning. Förutom det ska ni ju givetvis njuta av god mat och härligt sällskap.
Om din handväska väger mer än vikterna du använder på gymet är det dags att öka.
