Hej och godmorgon
0kommentarer
Jag vaknade tidigt idag och bestämde mig för att gå en morgonpromenad.
Under promenaden kom jag på en utmaning till er.
Jogga i 10 minuter så att du känner dig varm och uppvärmd.
Hitta tre stycken olika backar, spring upp och gå/jogga ned 5 gånger i varje backe.
Denna?
Den här då?
Den här?
Ps. Själv gick jag nästan 3 km och därmed är några kronor insamlade till gå för hjärtat.
gåförhjärtat,
intervaller,
löpning,
utmaning,
Kommentera